HAIWEILIGAILIANGJI
一、材料
蓮藕500克，核桃仁、蓮子、栗子各100克，陳皮1片，紅棗10顆
二、做法
1、先將所有材料洗凈，蓮藕切大塊；紅棗去核；蓮子去心。
2、鍋中倒入適量水，先放入陳皮，待水煮沸后，再加入所有材料，以大火燉煮約20分鐘，轉小火，煮約2小時即可。
